我的眼睛不舒服，不知道是不是白内障

      病情分析：
      白内障晶状体混浊称为白内障.老化遗传代谢异常外伤辐射中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤使其渗透性增加丧失屏障作用或导致晶状体代谢紊乱使晶状体蛋白发生变性形成混浊.
      指导意见：
      预防：一.注意精神调摄：遇事泰然处之心胸应宽广保持情绪舒畅要制怒.培养对养花养鸟养金鱼的兴趣来陶冶情操多与年轻人交谈能分散对不愉快事情的注意力激起旺盛的生活热情能起到阻止和延缓病情进展的作用.二.加强用眼卫生平时不用手揉眼不用不洁手帕毛巾擦眼洗眼.用眼过度后应适当放松久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟举目远眺或做眼保健操.要有充足的睡眠及时恢复疲劳.三.积极防治慢性病包括眼部的疾患及全身性疾病.尤其是糖尿病最易并发白内障要及时有效地控制血糖防止病情的进一步发展.四.饮食宜含丰富的蛋白质钙微量元素多食含维生素ＡＢＣＤ的食物.平时多食鱼类能保持正常的视力阻缓病情的进展.五.吸烟易患白内障已被实践所证实应及早戒烟.
      

      就目前症状来看，通常是由于最近睡眠缺乏，用眼不合理，出现了视疲劳，干眼，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，做眼部的按摩和热敷，点滋润型的眼药水，比如贝复舒滴眼液，两周没有改善，去医院眼科检查，目前白内障可能性不大。
      

      病情分析：
      白内障晶状体混浊称为白内障.老化遗传代谢异常外伤辐射中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤使其渗透性增加丧失屏障作用或导致晶状体代谢紊乱使晶状体蛋白发生变性形成混浊.
      指导意见：
      预防：一.注意精神调摄：遇事泰然处之心胸应宽广保持情绪舒畅要制怒.培养对养花养鸟养金鱼的兴趣来陶冶情操多与年轻人交谈能分散对不愉快事情的注意力激起旺盛的生活热情能起到阻止和延缓病情进展的作用.二.加强用眼卫生平时不用手揉眼不用不洁手帕毛巾擦眼洗眼.用眼过度后应适当放松久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟举目远眺或做眼保健操.要有充足的睡眠及时恢复疲劳.三.积极防治慢性病包括眼部的疾患及全身性疾病.尤其是糖尿病最易并发白内障要及时有效地控制血糖防止病情的进一步发展.四.饮食宜含丰富的蛋白质钙微量元素多食含维生素ＡＢＣＤ的食物.平时多食鱼类能保持正常的视力阻缓病情的进展.五.吸烟易患白内障已被实践所证实应及早戒烟.
      
      以上是对“我的眼睛不舒服，不知道是不是白内障”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！