晚上睡觉做梦动不了，自己知道就是醒不了
男 | 36岁 2013-12-27 00:39:57
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健康咨询描述： 晚上睡觉做梦动不了，自己知道就是醒不了晚上睡觉做梦动不了，自己知道就是醒不了
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医生回复区
2013-12-27 00:40:32 我要投诉
病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
指导意见：
口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
2013-12-27 00:43
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追问
失眠怎么办，感谢医生的回答
2013-12-27 00:46医生回答：
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
2018-06-04 08:52:26 我要投诉
你这种症状好多人都体验过。当一阵子很疲劳。感觉到疲乏无力，深沉的睡去时，如果处在深睡眠中。自己又有知觉，就容易出现这种感觉，睁不开眼，睡不醒的感觉，好好休息一阵子就好，没事儿的。
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