我今年13岁用香草园强效瘦腿精油会伤害身

      病情分析：
      你好，根据你的年龄正处于青春发育时期，身体变化是比较大的，你的心情可以理解，最好通过运动的方式健身。
      指导意见：
      建议您平时适当走路，坚持跑步，注意控制高脂肪的食物，是可以达到瘦腿的效果的。尽量不要用精油。
      

      病情分析：
      大多数纯精油不能直接抹在皮肤上，必须用基层底油稀释，否则不但起不到美肤瘦身的效果，还可能会对身体造成伤害。
      指导意见：
      你现在还处于长身体的阶段，最好不要用药物减肥，要多喝水，多运动，少吃油腻热量高的食物。
      

      你好，减肥最安全，有效的方法就是控制饮食加运动，多吃新鲜蔬菜及水果，清淡饮食，忌油腻刺激性食物。做有氧运动，每次运动后能达到微微出汗，能起到减肥的作用。
      
      以上是对“我今年13岁用香草园强效瘦腿精油会伤害身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，建议平时适当的运动，比如跑步，打球，健身操，快速走路等。合理的饮食，吃清淡容易消化的食物，新鲜的水果和蔬菜，不建议吃减肥药或者减肥产品。