精神压力大，爱发脾气，嫉妒心强，看不的情

      建议你调整心态，多参加户外活动，比如旅游爬山等，开朗乐观起来。不要关注他人的生活，过好自己。古语有云：各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。
      

      病情分析：
      您好！根据您自述的症状分析，您有肝气郁结的现象，怒伤肝，您是由于肝气郁结导致的心理烦躁，精神压力大，易生气。
      指导意见：
      治疗需平息肝火，补阴潜阳，建议您口服舒肝理气丸，六味地黄丸，结合每晚自我按摩脚踝最高点向下量出四指处（三阴交穴）逆时针按摩三十分钟。祝您早日康复！自己知道症结所在就要在遇见事情后先冷静三秒钟。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况多是心理过于在意所致
      指导意见：
      你好，建议你平时尝试转移自己的注意力，要把注意力集中在自己身上，看看如何能让自己变得更好，而不是去嫉妒别人
      
      以上是对“精神压力大，爱发脾气，嫉妒心强，看不的情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      还是敌么？，换个关注对象么？
      这种情况持续多久了昵？可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱