我今年25周岁，做ct检查出腰椎增生，颈

      病情分析：
      颈椎突出发病原因主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，
      指导意见：
      建议当地正规医院进一步检查对症治疗。祝您健康
      

      根据你描述，这种情况，应该是平时不注意姿势的问题导致的，建议你平时一定注意加强腰背肌肉的锻炼，还可以加强颈椎操的练习，并且注意规律的饮食和作息习惯。
      

      你好，根据您所描述的症状及体征，建议纠正不良坐姿，改善不良生活习惯去长时间低头看手机，加强颈椎腰椎锻炼，如头部向前后左右不同方向缓慢匀速转动，避免睡高枕，软枕，睡硬板床，也可以做康复锻炼，针灸理疗。
      
      以上是对“我今年25周岁，做ct检查出腰椎增生，颈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！