健康咨询描述: 这几个月我的月经量很多,颜色还很浅,来月经的时候全身酸痛无力,没有什么精神,还特别的乏力,后来我就去看了医生,医生检查后说我这个是月经不调,想咨询下患者需要注意的方面。
想得到怎样的帮助:月经不调应注意哪些事项
你好,月经不调的注意事项是:在精神上要保持愉快乐观,不要无端烦恼;要适当休息,避免负重;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜安静舒适,忌坐卧湿地或涉水淋雨;内裤和月经带要勤洗,卫生纸(巾)要勤换;适当洗澡,但勿太频,以防感冒。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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