生完孩子后，发现自己记忆力下降，理解力差

      病情分析：
      你可能因为怀孕与社会脱离时间有点长，或者情绪不太好，有些低落。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。建议：调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，让运动驱散低落的情绪。跑步，打球，交友，到空旷无人的地方去大声地吼叫。调整好自己的角色，家庭与单位的角色调整也很重要哦。祝你幸福快乐！
      

      你好，通过你的描述，请您先放松心情，平时注意作息规律，不要熬夜。保持良好的生活习惯，食物以清淡为主。
      但愿这些可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会真诚回复。