健康咨询描述: 多,这期间常便秘,听人说这是妊娠反应 可肚子很难受 我就用自己的方法通便,吃个梨 喝点热水 不久肚子会有点痛 但拉肚子是一定的,不过我不敢每次用这办法,怕方法不当造成流产.....
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:有其他正确简单有效的方法吗?
指导意见:您好,便秘跟饮食有关,建议调节饮食,禁止喝酒,不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水另外多吃蔬菜水果就可以了~!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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