怎样减掉大小腿的死肌肉

男 | 16岁 2013-12-28 08:23:10 3人回复来自

健康咨询描述：怎样减掉大小腿的死肌肉

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李莉济南市中医医院主治医师擅长: 子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎, 帮助网友：36050

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2018-05-31 10:31:08 我要投诉

你好，腿部减肥可以采取按摩的方式，通过按摩刺激腿部的穴位，刺激血液和淋巴细胞的循环，以利于身体中的毒素排出体外，进行减肥

宋西振泗水县圣水峪中心卫生院主治医师擅长: 擅长中医科各类疑难杂病的治疗，特别对于腰腿痛、颈椎帮助网友：56310称赞：344

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2013-12-28 10:07:12 我要投诉

      病情分析：
      您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。
      指导意见：
      这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果

吴永利二级心理咨询师擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠帮助网友：6253

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2018-05-31 10:42:27 我要投诉

      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥减肥，减的不是肌肉，减的是脂肪。控制饮食、锻炼身体是关键。

      以上是对“怎样减掉大小腿的死肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！