吊单杆能长高吗有没有用

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，推荐多练练引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，他可刺激下肢两个生长板生长，不推荐吊单杠长高。晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，愉悦的心情，有利于促进身高。
      

      你好，很高兴为你解答，仔细看了你描述的这种情况，19岁了骨骺应该已经愈合。可以到医院拍片，检查一下愈合情况，可以适当的练习跳高，打篮球等，都有利于身高的生长
      

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
      指导意见：
      如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。,,
      
      以上是对“吊单杆能长高吗有没有用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所说的这种情况，身高与运动锻炼身体是有一定的关系，可以打打篮球，多做跳跃运动对长高有好处。
      指导意见：
      19岁可以去医院检查一下骨骺线，如果骨骺线没有完全闭合，还是可以长高的。可以多运动锻炼身体，饮食营养