怀孕的人吃什么食物好呢

      病情分析：
      妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
      

      病情分析：
      您好！孕期要多喝水，适当加强营养，适当多吃些高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉、鱼等，适当吃些新鲜水果和蔬菜可以补充多种维生素，注意休息，注意保暖，按时产前检查
      指导意见：
      怀孕四个月左右要适当补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等，适当多晒太阳可以促进钙的吸收，预防缺钙
      

      尊敬的患者您好，孕早期：要选择一些有减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。孕中期：这段时期营养需要量会大大的增加，蛋白质、维生素需要增加，这时适当的给母亲增加一定的营养。孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物。
      
      以上是对“怀孕的人吃什么食物好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，怀孕后要增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果，怀孕早期补充叶酸，怀孕中期以后可以适当的补充多种维生素。