求治疗失眠的方法和中药药物
健康咨询描述： 我老妈经常失眠，导致心脏跳动不规律，有轻微的心脏病。尤其是在生气的时候，整夜不眠。用什么方法或者药物能治疗呢？最好是中药。
曾经的治疗情况和效果： 曾经吃过安神补脑液、生蚝，说失眠改善了不少。
想得到怎样的帮助：推荐几种治疗的办法或者中药药物，最好是对心脏也有好处的，因为失眠导致心脏也不说服。最好也能推荐几种对改善失眠的食物，我们可以从日常生活中做起。我们需要注意什么呢？希望医生能告诉我详细点的信心。对此，万分感谢。
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病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
是打算用酸枣仁汤的，但是不知道有没有副作用？
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睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是西药治疗效果较为系统完善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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