长时间工作或蹲腰就直不起来很痛手摸上

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于腰肌劳损的症状，
      指导意见：
      一般情况下建议及时的结合对症治疗，腰痛片试试，休息吧。
      

      根据你描述的症状考虑，未必是腰椎间盘突出，也有可能单纯是腰椎的某个棘突的肥大。建议你到正规医院骨外科就诊，进行相应的，辅助检查，以明确诊断，及时治疗。
      

      病情分析：
      椎间盘突出是引起腰腿痛的常见病因
      指导意见：
      椎间盘突出一般都和干体力活有关的，治疗上可以采取保守治疗，如果保守治疗无效是需要手术治疗的，建议你还是做个腰部的MRI明确一下具体的原因
      
      以上是对“长时间工作或蹲腰就直不起来很痛手摸上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰间盘突出的治疗包括手术和保守治疗两种。可以首先选择保守治疗，比如按摩，理疗，推拿，针灸，小针刀等？如果症状不缓解或者加重，可以进行手术治疗