高三开始觉得腰变硬了有时学习不久脖子特

      你说的这种情况，首先考虑还是肌肉的劳损，筋膜炎的表现与长时间姿势不良，久坐久站，保持一个姿势不活动有关系，建议要注意调整，做做热敷，按摩，背部肌肉和颈部肌肉的功能锻炼，慢慢康复，如果持续不适，再去医院看。
      

      你好，从你的症状来看考虑是长期不良姿势引起的颈椎病的症状，建议你理疗，按摩或者针灸缓解症状，日常要调整不良的姿势。不要长时间伏案低头。
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况分析：有可能你得了严重的颈椎和腰肌劳损，和你的日常生活工作习惯有关系。
      指导意见：
      指导意见：针对你的问题建议你，日常生活中要避免久坐，睡的床不要太软，平时注意锻炼，有条件的话可以做些针灸，微波等治疗。口服活血化瘀的药物和钙片。祝你健康！
      
      以上是对“高三开始觉得腰变硬了有时学习不久脖子特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！