头上有白发该怎么治？饮食方面该吃什么？

      病情分析：
      头发的问题应该注意多喝水合理的多运动，吃一些黑色食物比较好的，应该注意按时睡眠
      指导意见：
      可以用中药的方法七宝美髯丹，健脾丸，首乌丸，喝一些黑芝麻糊，黑豆浆，黑米粥，炙首乌熟地桑椹子黑豆等煎水喝
      

      如果当天有白头发的话，我建议最好可以选择宇宙，带来均衡营养，防止因为一些营养不良等因素共同导致的这种情况。也可以选择使用一些单纯的养血生发胶囊，看看有没有改善作用。
      

      青少年白发多考虑与遗传因素有关，建议平时可以多食用黑芝麻，黑木耳，核桃，黑豆汤，同时要保证充足的睡眠，禁止熬夜，缓解压力，也可以对头皮进行按摩，可以促进头发的生长。
      
      以上是对“头上有白发该怎么治？饮食方面该吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的头上有白头发，如果熬夜工作学习压力太大，或者是遗传引起都会引起白头发，如果头发不是很多不需要治疗
      如果白头发比较多，建议您口服首乌片胱氨酸片维生素b6片，不要熬夜，工作学习压力不要太大，保持心情舒畅，平常多吃黑色食物比如黑芝麻黑米黑木耳补肾养发