每天萎靡不振，老是感觉困

      病情分析：
      你好，这个情况是神经官能症导致的
      指导意见：
      建议您服用谷维素以及服用金贵肾气丸就可以了，注意少吃辛辣
      

      你情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的
      

      把关注点放到呼吸上。观想平静美好的画面，比如。平静的湖面上，有一条小船，在轻轻的荡漾，涟漪，一圈一圈的在向外扩散……。或者蓝蓝的天空有朵朵白云，在慢慢的向远处飘动……飘动……。
      或者是背诵一段自己特别喜欢的短文。不必思虑它的意义，是单纯的，反复的背诵。这样大脑容易放松下来，也就容易入睡了。
      
      以上是对“每天萎靡不振，老是感觉困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      每天萎靡不振容易发困，晚上会多梦，胡思乱想，您这样的状态有多久了呢？是否承载着很大的精神压力？您可以通过心理咨询调整您的状态。