产后要怎样恢复到以前那样？

      病情分析：
      产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
      指导意见：
      一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

      你好！很高兴为你解答。产后身体彻底恢复，一般需要六周左右。产褥期是指全身各器官，除了乳房哺乳以外，恢复至未孕状态所需要的时间大约六周左右。
      

      女性分娩之后身体的大部分的组织器官能够恢复到产前的状态，但是肚皮上会出现妊娠纹，阴道会出现松弛的症状，同时宫口也从未生育前的圆形变成了一字型，可以通过产后的康复来使身体尽快恢复。
      
      以上是对“产后要怎样恢复到以前那样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。生孩子对母亲来说身体消耗很大，应当好好调养。首先是注意休息，不要过分劳累，保持心情愉悦。其次是加强食补，多补充蛋白质和维生素，对于鱼类，蛋类，瘦肉类，奶类及新鲜蔬菜水果要适当多吃。不要过早进行房事，防止感染。