健康咨询描述: 我发现自己的皮肤最近很粗糙,摸着一点也不光滑,而且还长了有些色斑,皮肤的色素沉着,我的好朋友就建议我用中药饮食的办法调理,我对这个不了解,想咨询下。
想得到怎样的帮助:美容中药饮食是哪些?
您好,对于你的情况应是属于血虚萎黄所致的气血不佳.这种情况下,可以去药店买两盒阿胶(最好是山东东阿集团的),配三味中药:黄芪,党参,白术各15克(一小块阿胶的中药量),将中药煎成水,阿胶隔水蒸化后,兑入熔化的阿胶中分三次一天服完,连服一到两盒可以达到气血双补之功效的.
你好,黄豆可以美容的,富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,是抗衰老的好帮手,同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上,经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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