有问必答网心理健康科失眠 → 怀孕期间做梦

怀孕期间做梦

女 | 20岁 2013-12-29 12:16:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕七个多月了夜里总是睡不好还总是做恶梦请问这事怎么回事有什么办法可以改善吗

医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2013-12-29 12:30:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况在大多数孕妇中都出现过,特别是孕早期和晚期,身体变化比较大,比如睡眠,饮食都受到一定程度的限制,这在无形中给孕妇家人增加了一些思想负担!
      指导意见:
      容易担心宝宝发育状况以及是否健康,营养有没有补充好,建议,你现在就是定期到医院检查,以及密切注意自己身体变化,不适及时就诊,不要乱吃补品以及胡思乱想,后三个月多和般大的孕妇交流,放宽思想压力!
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2013-12-29 12:32:54 我要投诉

      病情分析:
      你好:睡不好有睡不好的原因。需要知道原因才知道如何解决问题。
      一,身体或环境因素,那就是接受,不排斥,不反感,幽默乐观对待,或更换环境。、
      二,更多的是心理原因,比如怀孕经常会带来一些心理压力和困惑,具体内容各个不同,那就需要具体分析具体解决了。
      三,因为偶尔的睡不好而恐惧,导致进入恶性循环。那就需要改变态度和应对方法。
      四,做恶梦,和有心理压力或困惑是有联系的。比如有担心有害怕什么,那会在梦里有所释放。
      指导意见:
      所以,需要根据自己日常的经历想法感受和做法来分析具体原因,然后做对应的调整。如果自己不能,建议及时做心理咨询,由我们帮助分析解决。因为这样的情况影响自己的心情和体力也影响宝宝发育。
      

郭秀丽
郭秀丽 其他 帮助网友:1104称赞:11
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2013-12-29 12:30:12 我要投诉

      病情分析:
      根据所述情况妊娠期间做梦、睡不好是影响孕妇健康的,可能与精神紧张有关,最好调理一下。
      指导意见:
      建议看一下妇产科,系统调理,可以试试中药,改善睡眠状况。
      
      以上是对“怀孕期间做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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