做爱时的硬度没有不做爱时硬度硬，要吃什么

      手淫
      是很正常的一类生理现象，一旦这种自慰次数太频繁就造成了一种不良习惯，会导致精神健康在一定程度上也会受到影响。如果自慰时用力过度会导致阴茎的敏感度下降。同时引发精神紧张、思想负担过重等。如果频繁手淫,也就是一星期3次以上，会导致一系列疾病发生，比如出现前列腺炎，出现尿频，尿急尿等待等。导致肾虚，出现阳痿早泄，腰酸乏力，记忆力减退等。所以平时节制手淫次数，7-10天一次是没有问题的，多吃山药核桃，适当运动锻炼增强体质
      

      你好，不要过于紧张，根据你所说的情况，建议首先及时戒除手淫的习惯，不要有太大压力，多吃一些黑色食品黑芝麻黑豆以及坚果等对补肾都是有好处的
      

      您好，根据您的叙述您应属于勃起功能障碍，表现多为因阴茎不能勃起、勃起不坚，不能自行插入阴道，或在插入过程中萎软，使性交不能进行。包皮过长，吸烟，手淫，前列腺炎等都会引起，建议到专业男科医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗也能尽早康复。
      
      以上是对“做爱时的硬度没有不做爱时硬度硬，要吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！