我在减肥，怕营养跟不上、吃善存多维元素

      善存就是一种维生素以及微量元素，可以空腹应用，建议平时最好不要偏食，多吃一些粗粮杂粮，这样比较好，平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      

      你好，根据你的描述在减肥，平时吃得比较少，但怕营养跟不上，所以吃善存，建议你一天吃一片，同时可以适当吃些水果蔬菜，营养均衡，只是一日三餐，不要吃得过饱。
      

      病情分析：
      你好从你的上述情况看建议健康科学减肥
      指导意见：
      虽然节食但是到保证每天正常代谢需要的营养组织如糖类蛋白质维生素，不然会影响身体健康，至于市面上买的保健品具体成分不好说，建议还是饮食补給最科学
      
      以上是对“我在减肥，怕营养跟不上、吃善存多维元素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，想要减肥，不要吃减肥产品，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。