健康咨询描述: 父亲经常老是胸闷情绪不好,又失眠。这如何是好。父亲经常老是胸闷情绪不好,又失眠。这如何是好。
你好,根据你描述的你父亲的症状,不排除是心肌供血不足引起的,建议最好带他去医院化验一下心电图,检查一下,明确病因,对症用药调理,平时规律休息,避免熬夜,合理饮食,保持心情舒畅,戒烟戒酒。
你描述的状况主要是睡眠障碍,伴发焦虑抑郁情绪,睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,如果症状持续存在,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,睡前进行一些放松训练缓解情绪,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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