生了小孩后，胸部变小该怎么办，有什么好的

      产后的话这个胸部有一定的下垂的话，这个是属于正常情况。给你建议，现在自己注意加强运动。你可以多吃一些木瓜炖排骨，因为木瓜里面含有一定的木瓜酵素，可以促进乳房再次发育的可能性。再配合一些针灸按摩，乳房效果更好一些。
      

      你好，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。
      

      病情分析：
      抚摸乳房会促进乳房局部血液循环，对增大有一定帮助。
      指导意见：
      平时性生活按揉乳房也可刺激使其逐渐增大的。最好是配合食疗
      
      以上是对“生了小孩后，胸部变小该怎么办，有什么好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！