请问何种茶叶减肥功效好

      如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥茶会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况。晚餐少吃主食，推荐有养运动，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
      

      你好，喝茶有辅助作用，平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶；柠檬茶的消脂功效是最佳的；浮肿型肥胖，建议喝薏仁茶；喜欢吃肉的人想减肥可以多喝山楂茶。同时要配合饮食控制和体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，可以选择一些中药的茶叶类的
      指导意见：
      你好，具有减肥作用的中药有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等
      
      以上是对“请问何种茶叶减肥功效好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述情况，如果想要减肥，一定要选择科学有效的方法，建议大家不要盲目应用其他减肥产品，以免出现代谢异常，另外可适当饮用中药汤剂或针灸拔罐等方法，根据个人体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯。
      

      茶叶茶减肥，有一定的辅助功效，但是单靠喝茶叶茶减肥效果是不明显的，如果要减肥，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去减肥效果是比较好的。
      

      一般喝茶，减肥效果不是很明显，减肥需要控制饮食特别是晚饭少吃，减少热量的摄入，还要运动锻练，增加热量的消耗，这是安全有效的减肥方法，只要长期坚持下去，就会有减肥效果。