一直在减肥特别想瘦就是不瘦

女 | 19岁 2013-12-29 22:29:38 3人回复来自

健康咨询描述：也在控制饭量，怎么做就不瘦、很苦恼，应该怎么做

曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药，有反弹了

想得到怎样的帮助：告诉点减肥的秘籍适用的

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宋艺主管护师擅长: 消化内科的，如：胃肠炎、消化道出血等帮助网友：21993称赞：107

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2013-12-29 22:41:22 我要投诉

      病情分析：
      严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。
      指导意见：
      减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服

房建婷其他帮助网友：4634称赞：33

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2013-12-29 22:41:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在还是处在生长发育的后期，所以不要刻意减肥的呢
      指导意见：
      可以试着多锻炼，每天慢跑40分钟就很好的呢，避免油腻食物

曾昆其他帮助网友：4751称赞：31

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2013-12-29 22:41:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况药物治疗减肥的话是又反弹的效果的。
      指导意见：
      这种情况减肥主要死控制脂肪的摄入和多坚持运动比较好的。

      以上是对“一直在减肥特别想瘦就是不瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！