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谁能帮我减肥啊，不吃减肥药

女 | 20岁 2013-12-29 22:35:12 3人回复来自

健康咨询描述：谁能帮我减肥啊，不吃减肥药

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2013-12-29 22:39:44 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的这个情况，应该锻炼身体。
      指导意见：
      建议你这个季节最好不减肥。因为这个季节冷，减肥容易使抵抗力下降。最好就是锻炼身体。

2013-12-29 22:44 ask46993423b8 追问

你好，感谢医生的回答

2013-12-29 22:45 ask46993423b8 追问

我是女孩👧，不想太胖

2013-12-29 22:45 ask46993423b8 追问

你可以帮我吗

2013-12-29 22:45 ask46993423b8 追问

在饮食方面和运动方面

2013-12-29 22:50医生回答：

锻炼身体是最好的减肥方法。尽量少吃油腻食物。这个季节最好不节食。

2013-12-29 22:53 ask46993423b8 追问

呵呵。好，感谢医生的回答

2013-12-29 22:52医生回答：

别客气应该的。

韩莎莎东营市人民医院主治医师擅长: 黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小帮助网友：24196称赞：2

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2018-05-13 21:36:39 我要投诉

你好，如果你想减肥的话，建议你最好不要吃减肥药，建议你最好通过运动的方式来减肥，每天运动一定的量，循序渐进，同时在饮食方面一定要控制一下。

台铭焕 敦化康源脑科医院副主任医师擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠帮助网友：12527称赞：1

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2018-05-13 21:39:24

      你好很高兴为你解答，调整饮食，少肉，少油腻，少油炸，少零食，清淡饮食。多蔬菜主食减量，晚餐少吃，可选择带音乐的运动不乏味。坚持运动。有毅力才有效。

      以上是对“谁能帮我减肥啊，不吃减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！