我感觉记忆力下退好严重

      记性不好考虑是神经衰弱引起的，和精神紧张，休息不好等因素引起的，这需要加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶等。
      

      你好，记忆力下降是神经衰弱的先驱症状，原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。最好不要熬夜，生活要规律。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好~可能是低血糖或者神经衰弱有关系，建议你可以吃点中成药清脑复神液调理,可以清脑养血,滋阴安神.
      指导意见：
      平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.多户外运动,舒畅气机.
      
      以上是对“我感觉记忆力下退好严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！