减肥成功后保持阶段每天运动有时体重增加

      运动减肥坚持一段时间会到瓶颈期，也就是身体已经适应了之前的运动量，这个过程会持续一段时间，依然要坚持，度过去就回继续瘦下去了，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      减肥后，体重有1~2斤的波动是比较正常的。
      指导意见：
      即使没有减肥的人，体重也会有1~2斤的波动，不要太过担心，祝您身体健康。
      

      病情分析：
      只要定时定量吃饭，注意运动是不会再长胖的，就是偶尔重点也很快就好了
      指导意见：
      关键是你坚持，只要不暴饮暴食，你应该就不会再胖起来了
      
      以上是对“减肥成功后保持阶段每天运动有时体重增加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最好办法就是控制饮食，减少饮食，先生有意食品，减少垃圾食品，不喝啤酒肚和泰森也，将运动量，去健身房，进行正规训练，有助于减肥。