脚关节长骨刺有什么好办法冶?

      你好，很高兴为您解答。建议可以口服抗骨质增生的药治疗，饮食方面多吃一些大骨头汤，瘦肉，牛奶，如果在保守治疗不能缓解的情况下，可以采取小针刀治疗。
      

      根据你的情况描述，首先一定要注意休息，避免劳累外伤受凉，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以护踝固定，休息的时候拿下来。可以热敷烫洗。口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养软骨药物，盐酸氨基葡萄糖，可以关节腔穿刺，注射玻璃酸钠注射液，曲安奈德注射液，甚至进行关节镜治疗。
      

      病情分析：
      建议你平时可以针灸理疗一下。针灸、按摩，可以活血化瘀，促进血液循环。
      指导意见：
      平时可以用红花、当归等活血药物泡脚。注意局部保暖。
      
      以上是对“脚关节长骨刺有什么好办法冶?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！