*太胖了想让自己瘦点
女 | 13岁 2013-12-30 21:37:45
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健康咨询描述： *我现在初二14岁 是女孩子 体重有108斤 身高160cm 我想让自己瘦点 我现在就是腿上的肉较多 肚子也微微鼓起 脸上也有肉，我现在也很能吃 我想减肥 有什么快速有效又不反弹的方法吗
曾经的治疗情况和效果： *没有
想得到怎样的帮助：*让自己瘦点 九十斤左右
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2013-12-30 21:51:22 我要投诉
病情分析：
快速减肥一般只能通过吃减肥药或手术减肥了，但是减肥药一般都对身体健康又损害而且会反弹。手术也有一定的风险
指导意见：
建议首先要控制饮食，一定不能吃太多，而且要合理膳食。另外，坚持一定强度的体育锻炼，只有通过节食和运动减肥才是最有效和健康的
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