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晚上睡觉之前，喝开水对身体有好处吗

男 | 28岁 2013-12-30 23:17:17 3人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉之前，喝开水对身体有好处吗晚上睡觉之前，喝开水对身体有好处吗

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2018-05-10 19:32:03

人呼出的气里含有水汽，一晚上大约要排出1500ml的水汽，晚上处在睡眠状态，一般很少补充水分，所以晚上的水分流失很大，也是为什么早上需要喝水的原因。睡觉前喝白开水，可以适当的弥补体内水分的流失。

高炜山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 小儿感冒、肺炎，支气管炎，消化不良新生儿黄疸帮助网友：13701

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2018-05-10 19:34:54 我要投诉

不建议睡前喝太多水，容易睡觉上厕所影响睡眠质量。睡前喝水也容易加重肾脏的负担，第二天容易眼睑水肿。建议睡前少量饮水，不渴的话也可以不喝。

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2013-12-31 06:49:18 我要投诉

      病情分析：
      晚上睡觉前和开水是有好处的
      指导意见：
      常常喝水，可以促进体内的毒素的排泄，另外可以预防血栓形成

      以上是对“晚上睡觉之前，喝开水对身体有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！