我觉得我自己心理方面有被害妄想症，总觉得

      病情分析：
      你好，这种情况是精神症状。
      指导意见：
      建议及时到精神科或者心理科系统诊治，平时多注意休息，多寻求支持。
      

      根据你的描述，你这个不是被害妄想症，而是有些焦虑的症状，建议去找一个咨询师帮助你处理焦虑情绪，缓解焦虑症状，平时多运动，多锻炼身体，均衡营养，也有利于放松身心，缓解焦虑症状。
      

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
      
      以上是对“我觉得我自己心理方面有被害妄想症，总觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！