睡眠不好认怎麼办睡眠不好认怎麼办

男 | 24岁 2013-12-31 16:33:11 2人回复来自

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王建磊医师擅长: 儿科，内科，对颈肩腰腿疼等病症有一定独特的治疗。帮助网友：19148称赞：83

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2013-12-31 16:33:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况应该是神经衰弱引起的症状。可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下，可以刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
      指导意见：
      平时注意保持心情舒畅，保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-05-29 23:36:50 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，建议您一定要养成良好的生活习惯，平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。