关于婴儿怎么晒太阳才好
女 | 1个月 2013-12-31 19:29:45
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健康咨询描述： 没什么 就是想多晒晒太阳 补补钙 孩子很健康
曾经的治疗情况和效果： 我的宝宝才50天晒太阳有一个多星期了吧 我都是在有太阳的光线下直晒的 冬天穿的厚 不可能把衣服脱了 就把帽子摘了 直晒的头部 这样行吗？？
想得到怎样的帮助：冬天怎么晒太阳呢 难道只要抱到室外有光线就可以了 ？
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医生回复区
2023-01-08 18:41:24 我要投诉
病情分析：
一般情况下，晒太阳时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。上午9—10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。一般半小时左右为宜。
指导意见：
一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳帽。
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