我有社交恐惧症..不敢出门害怕陌生人

女 | 14岁 2013-12-31 20:40:11 2人回复来自

健康咨询描述：我有社交恐惧症..不敢出门害怕陌生人怎么办我以前有自残倾向我有社交恐惧症..不敢出门害怕陌生人怎么办我以前有自残倾向

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2013-12-31 20:42:03 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
      指导意见：
      建议你这个期间除了需要看看心理医生，在就是多交往朋友，是完全可以恢复正常的

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-06-01 05:59:16 我要投诉

根据你的描述，你有抑郁症状，还有焦虑症状。建议去找一位心理咨询师，帮你做有关情绪方面的心理咨询，也许能够缓解这些症状，缓解自残的倾向。平时多运动，锻炼身体，均衡营养，也能够放松身心，有利于这些症状的改变。

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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常... 更多>>

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