治晚上睡好觉，一切都好。

      病情分析：
      你好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：药（热）熨疗法即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
      

      病情分析：
      不知道你做什么工作？是不是压力太大了？
      指导意见：
      建议：你要多去锻炼一下比如在心情不好的时候去游泳馆游泳一下。还有是就是找一个好友，把不开心的事情发泄一下，这样会让你心思放空一下！
      医生询问：
      最好能找一个心理咨询师咨询下最好了！
      

      心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。建议：必要时就诊精神科，排除一下心理和精神疾病方面。
      
      以上是对“治晚上睡好觉，一切都好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！