最近一个月里晚上总是睡不着觉直到早上8点

      病情分析：
      你好，失眠多梦常由神经衰弱引起。
      指导意见：
      可口服七叶神安片脑灵素等调理的，平时应避免思虑过多的。

      你好！早上8点才睡着，我想问一下，你正常晚上几点上床就寝，早上几点起身？能不能把情况说具体一点，以便更好地为你服务！是不是发生了什么事，影响着你，让你无法入睡，愿意具体说说么？欢迎再询
      

      你好，你最近总是睡不着觉导致第二天工作也黄了。你可以服用药物，安神补脑液，谷维素，维生素b1来调节。平时注意多做户外活动，多晒太阳。晚上睡觉前用温水泡泡脚。
      
      以上是对“最近一个月里晚上总是睡不着觉直到早上8点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况，持续了一个月了，能够坚持下来真是不容易的。是否在最近发生了一些刺激性的事情？如果这种情况持续再久的话会对你的生活造成比较大的影响，必要的时候去寻求专业的心理咨询帮助吧。