我吃饭总要吃大米吧然后又吃蜂蜜没什么啊

      病情分析：
      蜂蜜含有多种营养，和米粉同服对身体没有什么伤害。
      指导意见：
      蜂蜜空腹喝更容易吸收营养，早上喝蜂蜜可以清除胃肠道垃圾，晚上喝蜂蜜可以助眠。
      

      你好，根据中国居民平衡膳食宝塔，建议正常成人一天当中得保证水1200毫升，谷类薯类及杂豆类250到400克，蔬菜类300到500克，水果类200到400克，禽肉类，50到75克，鱼虾类，75到100克，蛋类25到50克。奶类及奶制品300克，大豆类和坚果30到50克，由25到30克，盐六克。另外身体活动6000步。所以尽量不要只吃大米饭，另外蜂蜜的摄入量也不可过多，以防引起糖尿病的。
      

      你好，很高兴为你解答。大米吧和蜂蜜，对胃都有刺激作用，建议不要长期使用，容易引起胃肠道的疾病。平时多喝一些大米汤，或吃米饭等都是可以的。
      
      以上是对“我吃饭总要吃大米吧然后又吃蜂蜜没什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您所提出的问题，可以吃大米饭，也可以喝蜂蜜水，但是一天吃蜂蜜量不要太多，并且有糖尿病的患者尽量少吃蜂蜜，平时易腹泻的也要少吃蜂蜜。