骨骺快要闭合了怎么办？

      你好，14岁正是青春发育期，也正是长个子的第二个高峰时期，所以一定要加强营养，定期补充上钙片，关键是多参加一些有意义的活动，比如跑步打球扒单杠。
      

      病情分析：
      您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食.及时补充微量元素,保证营养,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      

      病情分析：
      你好！身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见：
      你现在还在发育期间，如果还没完全闭合，那就是还可以长高。平时要多注意户外运动，象跳高、跳绳都是不错的项目，另外，饮食上也要多吃点含维生素高的蔬菜和水果，蛋类和奶类也要多吃点。
      
      以上是对“骨骺快要闭合了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！