有天然美白的吗比如吃些水果蔬菜

女 | 16岁 2014-01-01 14:10:34 2人回复来自

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夏宝军宿州市第一人民医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，肺炎，慢性气管炎，胸腔积液，气胸，肺帮助网友：6970

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2018-06-02 13:03:22 我要投诉

其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如说像燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合。其实我觉得功效最强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，它处于一种健康的状态的话，自然就会有一种透白的健康的美，也不用说特意去美白了。

张清伦威县人民医院主治医师擅长: 擅长冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统等疾病，帮助网友：205363称赞：50

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2014-01-01 14:26:09 我要投诉

      病情分析：
      平时少吃一些感光类的食物，比如胡萝卜、芹菜等，易产生黑色素，
      指导意见：
      多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。