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便密怎么办，大家说的吃的那些多没什么效果

男 | 33岁 2014-01-01 15:25:55 3人回复来自

健康咨询描述：怎样才能治疗仃密，吃什么过做什么运动有帮助

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2018-05-20 10:18:53 我要投诉

对于便秘的患者，建议平时饮食要避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，平时要规律饮食，多吃蔬菜和水果，吃饭以后可以适量活动，增加胃肠动力，可以应用酚酞片治疗。

魏沛山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，胃食管反流病，消化道肿瘤。帮助网友：12117

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2018-05-20 10:19:51 我要投诉

你好，建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及纤维素含量高的食物，比如土豆，芹菜，红薯，韭菜等，平时也可以喝点酸奶及蜂蜜水，适当运动及腹部按摩

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2014-01-01 15:31:13 我要投诉

你好，便秘首先考虑是生活饮食上造成的，其次长时间便秘肯定是不正常的，也是胃肠道有炎症表现。
以上是对“便密怎么办，大家说的吃的那些多没什么效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2014-01-01 15:33 ask47068015aa 追问

我没有上班，饮食也还好

2014-01-01 15:37医生回答：

这样也不排除是胃肠道动力不足的问题。