左膝后叉韧带关节镜修复术后恢复问题

健康咨询描述： 越高!我于去年11月20日受伤导致左膝后叉韧带上极断裂，内侧副韧带损伤，11月27日做了左膝后叉韧带修复手术，里面有两颗钉子固定。主管医生说3周就让我屈膝到0-90度，可是后来咨询没有参与手术的骨科副主任说修复得六周才能开始弯曲，现在我满5周了只是尝试过弯曲到40度的两次，也没敢再弯，担心再拉伤韧带。请问，我现在该如何锻炼，以后能恢复走路吗？

曾经的治疗情况和效果： 左膝关节镜后叉韧带修复术

想得到怎样的帮助：我的是后叉韧带修复术和重建术的区别在哪里?为什么主治医生让3周就开始屈膝和部分负重走？我倒是没敢负重走过，那几周后开始负重走合适？十分感谢你能抽空给我解答。我现在该如何锻炼，以后能恢复走路吗？