健康咨询描述: 46岁的女人,人瘦瘦的买什么营养品好点46岁的女人,人瘦瘦的买什么营养品好点
病情分析:
你好,首先一定要多吃,但多吃甜食和油炸食品对健康不利,会得不偿失。
指导意见:
所以建议多吃的食品:1牛奶,全脂的纯牛奶。可以早晚各一杯,每天坚持喝还很有利于健康。2鸡蛋,最好早餐和牛奶搭配。3肉类,比较容易长胖的是鸭肉,猪肉,鸡肉为主的好。4淀粉类食物是非常容易长肉的。5适当吃点甜食,可以吃点蛋糕,冰激凌,饼干。6做做运动,运动后多吃!也是一个长肉的好途径。
以上是对“46岁的女人,人瘦瘦的买什么营养品好点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线