上高中时，手腕疼，撑着头背书导致的。后来

      你好，手腕疼，长小包可能是腱鞘囊肿导致的相关情况。要注意饮食。可以做关节的x光线检查，必要时做核磁共振检查明确情况，不要吃高盐，高脂肪的食物。
      

      病情分析：
      您好，您的情况不是骨头，应该是腱鞘囊肿，是由于用力不当导致的。
      指导意见：
      建议您应该看外科，如果有必要的话，可以手术切除。

      病情分析：
      您好，看了叙述，手腕处长了个东西，揉了一段时间没有了，现在又长了，这个情况考虑是腱鞘囊肿的可能了。
      指导意见：
      根据症状看，首先考虑是腱鞘囊肿了，可去普外科看一下医生，医生手法检查一下就可以明确的。
      
      以上是对“上高中时，手腕疼，撑着头背书导致的。后来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！