风湿性肩椎炎，左肩痛

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，风湿性肩周炎，应该及时治疗，可以进行活动，如果长时间不活动容易造成关节肌肉的黏连。
      指导意见：
      建议：应该到医院进行检查治疗，如果比较疼痛的话可以服用一些活血化瘀的药物以及消炎止疼的药物，比如双氯芬酸那等，也可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累，远离潮湿的环境。
      

      如果运动以后出现比较舒服的情况下，这个考虑只是一个，肩周炎导致的问题。现在可以继续运动，可以用一点膏药敷敷，疼痛严重的情况下可以口服一点，活血止痛药。