怎看东西使眼睛不疲劳？

      你说的这种情况应该属于眼部卫生控制不好，机体免疫力下降，建议你可以去医院检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，多注意休息，保持眼部卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      你好，根据你所说的情况，考虑长时间熬夜，用眼过度导致的视疲劳，建议注意休息，减少用眼后一般会逐渐好转，可以适当选用滴眼液舒缓眼部不适，比如玻璃酸钠滴眼液等。
      

      您好，根据您所描述的情况，可以培养用眼的好习惯，用眼一小时休息10-15分钟左右，休息是可以远眺或者看绿色植物。也可以多按摩眼部。
      
      以上是对“怎看东西使眼睛不疲劳？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      用眼一个小时休息15分钟
      指导意见：
      远望可以是眼部肌肉放松，缓解视疲劳，配合按摩和热敷眼部。