属体寒体质的人，怕冷，。

      病情分析：
      你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,
      指导意见：
      跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
      

      你好，你说的这种症状考虑到是阳虚引起的，可以通过食疗的方法来改善，多吃一些温补肾阳的食物，比如，韭菜，核桃仁，泥鳅，麻雀肉，羊肉，羊肾等，注意保暖，避免寒凉食物。必要时可以到正规的医院看一下中医，确诊病因后使用中药来调理。