湿重气血不足运动会不会有好的改善

      病情分析：
      你所讲的痘痘叫做痤疮，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
      指导意见：
      因为痤疮的发生与体内雄激素水平、皮脂分泌、细菌感染等因素密切相关，每天运动、用枸杞泡水喝是不能完全消除这些致病因素的，对改善病情作用不是很大。患了痤疮平时应注意忌食辛辣、油腻食物，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。另外可配合使用局部外用药物维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等治疗。