在人多或陌生人面前说话会紧张脸红怎么办？

女 | 16岁 2014-01-02 08:54:16 3人回复来自

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2018-05-26 09:56:37 我要投诉

正常人在人多的时候和陌生人面前说话，都会紧张脸红的。这需要长期的训练和经验的积累才会慢慢变的自然。以后多参加公众活动，尤其是上台表演类的节目。慢慢就不紧张了。

谷城小康其他擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱帮助网友：61052称赞：1878

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2014-01-02 08:59:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，这是正常的情况，需要锻炼！
      指导意见：
      这种场合你见多了以后慢慢的会改善的，主要还是多锻炼！

2014-01-02 09:00 ask470889649a 追问

多谢！，感谢医生的回答

鄢晶平 二级心理咨询师擅长: 认知疗法，人本主义，对于抑郁情绪，强迫症方面，有很帮助网友：6159称赞：2

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2018-05-26 10:16:52

      你好，根据你所说的情况，首先的话，你就是平时缺少沟通，缺少交流，建议平时的话多参加一些比赛活动，锻炼一下自己以及的话多参加集体活动，希望我的建议对你有所帮助。

      以上是对“在人多或陌生人面前说话会紧张脸红怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！