高血粘度高血脂有何办法每天快走1小时

      你好，根据你的描述考虑可能是有高脂血症，这种情况需要忌口，不要吃辛辣刺激生冷油腻，不要吃动物肝脏，可以口服他汀类药物治疗
      

      病情分析：
      血脂高，需要积极通过药物降血脂治疗，以防心脑血管疾病发生。
      指导意见：
      现在对于高血脂症治疗，肯定有效的，一类是他汀类，比如新伐他汀、洛伐他汀等等，主要是针对性的降低胆固醇，二是贝特类的，主要是降低甘油三酯。忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
      

      病情分析：
      您好，血粘度高，高血脂，是引起心脑血管疾病的一个危险因素，必须要引起重视，尽快治疗
      指导意见：
      一个是服用降脂药，抑制血小板聚集的药物，比如辛伐他汀，阿司匹林，血脂康等等，二是要清淡饮食，避免烟酒，多运动。方能达到理想效果
      
      以上是对“高血粘度高血脂有何办法每天快走1小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果血脂高的情况下，再用降低血脂药物的同时需要控制好你的饮食。多喝温开水，少吃辛辣油腻性食物，避免暴饮暴食，可以的运动帮助降低血脂。